Erstgespräch
In 15 Minuten lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, wie ich dich am besten begleiten kann.
Unverbindliches Kennenlernen
Erste Einschätzung deiner Situation
Ganz entspannt per Videocall
Verstehe deinen Zyklus und finde heraus, was dein Körper dir sagen möchte.
Für Frauen, die ihren Körper besser verstehen und hormonelle Beschwerden nicht länger einfach hinnehmen möchten.
Vielleicht erkennst du dich in einigen dieser Symptome wieder.
Viele Frauen glauben, das sei normal. Oft steckt jedoch ein hormonelles Ungleichgewicht dahinter.
Starte jetzt für ein besseres KörpergefühlAls staatlich anerkannte Kosmetikerin durfte ich in den letzten Jahren bereits über 500 Frauen begleiten. Dabei wurde mir immer klarer: Schöne Haut beginnt nicht nur auf der Haut. Immer häufiger saßen Frauen vor mir, die mit unreiner Haut, hormonellen Beschwerden, Erschöpfung oder einem Körper kämpften, den sie nicht mehr verstanden. Und ehrlich gesagt ging es mir selbst lange ganz ähnlich. Ich kenne das Gefühl, ständig nach Antworten zu suchen und den eigenen Körper nicht zu verstehen. Genau diese Reise hat meinen Blick auf Haut, Hormone und den weiblichen Zyklus für immer verändert.
Deshalb habe ich mich zur Zyklusmentorin weitergebildet. Ich wollte verstehen, wie Haut, Hormone und der Zyklus zusammenhängen, und Frauen nicht nur äußerlich, sondern ganzheitlich begleiten. Heute begleite ich Frauen mit meinem Wissen als staatlich anerkannte Kosmetikerin und Zyklusmentorin. Mein Ziel ist, dass du deinen Körper wieder verstehst, Zusammenhänge erkennst und dich wieder wohl in deiner Haut fühlst.
Unregelmäßige oder ausbleibende Periode, Spotting und alles, was deinen Zyklus aus dem Gleichgewicht bringt.
Stimmungsschwankungen, Reizbarkeit, Schmerzen und Erschöpfung in den Tagen vor deiner Periode.
Polyzystisches Ovarialsyndrom – hormonelles Ungleichgewicht mit Auswirkungen auf Zyklus, Haut und Gewicht.
Müdigkeit, Gewichtszunahme, Kälteempfindlichkeit – wenn die Schilddrüse deinen Alltag beeinflusst.
Natürliche Unterstützung auf dem Weg zu einer Schwangerschaft – Zykluswissen, Hormonbalance und mehr.
Sanfte Begleitung durch perimenopausale Veränderungen – mit natürlichen Methoden und Verständnis für deinen Körper.
Dein Körper spricht mit dir und gemeinsam lernen wir, ihn zu verstehen.
Wähle den Einstieg, der sich für dich stimmig anfühlt. Jeder Weg ist individuell auf dich und deine Situation abgestimmt.
In 15 Minuten lernen wir uns kennen und finden gemeinsam heraus, wie ich dich am besten begleiten kann.
Unverbindliches Kennenlernen
Erste Einschätzung deiner Situation
Ganz entspannt per Videocall
Deine persönliche Zyklus- und Hormonbegleitung über mehrere Monate, ganz auf dich abgestimmt.
Individueller Plan für Ernährung & Rituale
Regelmäßige 1:1 Begleitung
Persönliche Betreuung zwischen den Terminen
Dein Weg zu mehr Balance in vier einfachen Schritten.
In deinem kostenfreien 15-Minuten-Erstgespräch besprechen wir deine Situation und deine Wünsche.
Wir schauen ganzheitlich auf deinen Zyklus, deine Hormone und deinen Alltag.
Du bekommst einen individuellen Plan aus Ernährung, Ritualen und sanften Impulsen.
Ich bleibe langfristig an deiner Seite und begleite dich Schritt für Schritt zu mehr Wohlbefinden und Balance.
Du bekommst Klarheit und einen ersten Fahrplan zurück zu deinem Gleichgewicht.
„Ich habe endlich wirklich verstanden, was in meinem Körper passiert. Jahrelang wusste ich nicht, warum ich jedes Mal vor der Periode so gereizt und erschöpft bin. Durch die Begleitung habe ich gelernt, meinen Zyklus zu lesen und gezielt gegenzusteuern. Meine Beschwerden haben sich seitdem so deutlich verbessert.“
„Julia nimmt sich so unglaublich viel Zeit und geht wirklich auf meine individuelle Situation ein. Ich hatte das Gefühl, dass sie mich und meinen Körper genauso ernst nimmt wie ich selbst. Zum ersten Mal fühle ich mich von jemandem wirklich gesehen und gehört.“
„Nach Jahren mit PCOS und dem Gefühl, dass mir niemand wirklich helfen kann, habe ich durch die Begleitung endlich einen Weg für mich gefunden. Mein Zyklus ist wieder regelmäßiger geworden und ich habe so viel mehr Energie als vorher. Diese Arbeit hat mein Leben wirklich verändert.“
Du musst nicht länger raten oder dich ausgeliefert fühlen. Ein kleiner Schritt genügt, um deinen Hormonen wieder zuzuhören und die Führung liebevoll selbst zu übernehmen.
Meine Begleitung ist für dich, wenn du deinen Zyklus endlich verstehen und dich in deinem Körper wieder wohlfühlen möchtest. Ich unterstütze dich sanft bei Beschwerden wie PMS (prämenstruelles Syndrom mit Reizbarkeit, Schmerzen oder Stimmungstiefs vor der Periode), PCOS (polyzystisches Ovarialsyndrom), Schilddrüsenthemen wie Hashimoto, unregelmäßigen Zyklen, starken Regelschmerzen, ständiger Müdigkeit, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen, Hautveränderungen, Heißhunger oder Beschwerden in den Wechseljahren.
Schreib mir, was dich bewegt – ganz ehrlich und in deinen Worten. Ich melde mich persönlich bei dir und wir finden gemeinsam deinen ganz individuellen Weg zurück in dein Gleichgewicht.